Am avut o conștientizare… Dacă vrem să scriem tot ce gândim, nu mai bine folosim un jurnal, și nu secțiunea de comentarii din social media?

Tot văd comentariile unora aruncate persoanelor necunoscute/cunoscute, impunând o perspectivă proprie, care a trecut fix atunci prin minte. Oare de ce simt nevoia să facă asta? Nu e ca și cum îi vor da dreptate, primul lor instinct va fi unul de apărare. 

Iar cei care au comentat pot chiar să aibă dreptate din punctul de vedere al majorității, dar nu trebuie să demonstreze nimic și în niciun caz să schimbe alte mentalități. Cu cât ținta este către a-i schimba pe ceilalți, ajungi să te uiți pe tine. 

Ai văzut ceva în social media și te mănâncă limba să îți spui părerea? Ai “scărpinici” la degete și nu te poți abține să nu scrii ce crezi despre acel subiect?

 Ei bine… Cum ar fi să deschizi jurnalul? Și să scrii acolo ce te-a deranjat. Ai putea să te îndrepți către introspecție: Mai devreme am citit postarea unui necunoscut/cunoscut. M-a deranjat să văd că susține punctul de vedere X. De ce m-a deranjat? Pentru că EU cred că…

Dacă eu cred că… (bla bla bla) înseamnă că una dintre valorile mele este… . Hmm, ce interesant. Ia să văd ce mai descopăr la mine. Ce m-a mai deranjat în acea postare? De ce? Ce buton a apăsat la mine? De ce m-am enervat? De ce voiam să îi las un comentariu? Am simțit nevoia de atenție? Sau oare am “ajutită” și vreau să îi ajut pe ceilalți să gândească/acționeze corect? Da’ oare cum știu ce e corect? Oare nu e vorba de ego și cred că tot ceea ce știu este versiunea corectă? Oare pot greși?

Oare am intrat în “iluzia cunoașterii” (vezi‭ Steven Sloman şi Philip Fernbach)? ‬Oare cred că știu multe, dar individual ştiu puține? Oare am impresia că îmi aparțin cunoștințele altora care s-au lipit de mintea mea? De ce am avut părerea asta la postarea lui X? Părerea mea este venită dintr-o experiență personală sau din ce știu de la alții?

Și faci chunking down până ajungi să simți satisfacție în ce ai descoperit AZI despre tine.

Pentru că la urma urmei este vorba numai și numai despre tine. Dacă nu știi asta, o vei afla la 80 de ani… sau la orice vârstă, când ești pe patul de moarte. 🙈